Kategorie

Ryba duszona z bakaliami

Składniki 80 dag filetów z dowolnej ryby morskiej cebula 2 łyżki posiekanych orzechów włoskich 2 łyżki rodzynków 2 kwaśne jabłka 10 dag suszonych śliwek łyżka masła łyżka mąki sok z cytryny kilka goździków sól pieprz olej Przygotowanie Filety podzielić na Czytaj więcej ›

Categories

Makaron z łososiem w sosie śmietanowym

Wartość energetyczna 465 kcal Składniki na jedną porcję Składniki 2-3 łyżki suchego makaronu 80 g filetu z łososia 2 łyżki śmietany 12% łyżka płaska margaryny Flora łyżka płaska parmezanu tartego pół łyżeczki liści pietruszki sól pieprz gałka muszkatołowa Przygotowanie Filet Czytaj więcej ›

Categories

Kartofle zapiekane ze śledziem

Składniki 2 kg kartofli 2 cebule 2–3 łyżki masła 2 śledzie solone lub z 4 filety śledziowe z oleju kilka łyżek tartej bułki sól szklanka śmietany (opcjonalnie) Przygotowanie Kartofle ugotować w mundurkach, następnie obrać i pokroić w cienkie talarki. Namoczyć Czytaj więcej ›

Categories

Ryba w sosie wiosennym

Składniki 4 filety z dorsza mały ogórek 5 dag zielonych winogron mały pojemnik gęstego jogurtu naturalnego pół łyżeczki syropu miętowego 2 łyżeczki soku z cytryny sól pieprz plastry ogórka do dekoracji Przygotowanie Filety ułożyć w płaskim naczyniu, pokropić sokiem z Czytaj więcej ›

Categories

Śledzie w ziołach

Składniki pół kilograma filetów śledziowych 3 płaskie łyżeczki cukru łyżeczka majeranku łyżeczka oregano łyżeczka zmielonego nagielskiego ziela 2 cebule 80 ml oleju Przygotowanie Przygotować marynatę: cukier, majeranek, oregano i ziele angielskie zalać olejem i wymieszać. Cebulę przekroić na krzyż i Czytaj więcej ›

Categories

Bruschetta z łososiem

Dla 4 osób Składniki 600 g łososia 4 włoskie bułeczki panini 100 g suszonych pomidorów w oliwie 4 cebule bakłażan cukinia 2 papryki pół szklanki oliwy z oliwek 4 łyżki ciemnego kremu balsamicznego pół cytryny suszone oregano kilka listków bazylii Czytaj więcej ›

Categories
stat4u