Categories

Archive

Kotlety mielone w sosie miętowym

Kotlety mielone w jogurtowym sosie miętowym. Składniki 40 dag mieszanego mięsa mielonego 2 kajzerki 2 jajka łyżka musztardy 10 listków świeżej mięty sól pieprz 1 i pół szklanki oleju do smażenia sos: 100 ml jogurtu naturalnego 20 listków świeżej mięty Czytaj więcej ›

Categories

Kotlety mielone z farszem z ziół

Składniki pół kilograma mielonego mięsa wołowego ćwierć kostki masła czerstwa bułka pół pęczka natki pietruszki pół pęczka szczypiorku pół pęczka tymianku 2 ząbki czosnku cebula łyżka jogurtu naturalnego łyżka musztardy 2 jajka olej sól pieprz Przygotowanie Przyrządzić nadzienie: masło utrzeć Czytaj więcej ›

Categories

Pomidory faszerowane salami

100 g – 95 kalorii Składniki 10 pomidorów 15 dag rokpola 15 dag salami w plasterkach 4-5 małych ogórków marynowanych pęczek szczypiorku łyżka posiekanych orzechów włoskich łyżeczka tartego chrzanu 2 łyżki jogurtu 2 łyżki majonezu mielona ostra papryka sól Przygotowanie Czytaj więcej ›

Categories

Mięsa pieczone po indyjsku

Składniki nieduża pierś z kurczaka 20–30 dag jagnięciny 2 cebule pół papryki zielonej pół papryki czerwonej pół papryki żółtej sól czarny pieprz cynamon kminek kolendra goździki gałka muszkatołowa kubeczek jogurtu naturalnego olej Przygotowanie Mięso pokroić na małe kawałki, oprószyć solą Czytaj więcej ›

Categories

Makaron po wiejsku

Składniki cebula 250 g kiełbasy 4 łyżki ketchupu 3 łyżki naturalnego jogurtu sól selerowa pieprz makaron Sposób przyrządzania Posiekaną cebulę podsmażyć z kiełbasą pokrojoną w paseczki. Dodać ketchup i jogurt. Doprawić solą i pieprzem. Wymieszać z makaronem.   Przepis kulinarny Czytaj więcej ›

Kluski z bryndzą

Składniki 25 dag bryndzy 35 dag mąki pszennej jajko pół szklanki jogurtu pęczek koperku sól Przygotowanie Bryndzę utrzeć w misce drewnianą łyżką na gładką masę. Koperek opłukać i drobno posiekać. Do bryndzy dodać jogurt, koperek i przesianą mąkę, wbić jajko Czytaj więcej ›

Jajka na jarzynce

Składniki 6 jajek 4 marchewki pęczek dymki główka sałaty puszka kukurydzy 1/3 pojemnika jogurtu naturalnego 1/3 pojemnika śmietany natka pietruszki musztarda sól pieprz Przygotowanie Jajka ugotować na twardo, obrać. Dymkę oczyścić i pokroić na kawałki. Marchewki obrać i zetrzeć na Czytaj więcej ›

Categories

Chrupiący kurczak

Składniki kilogram kurczaka marynata szklanka jogurtu cytryna cebula łyżka miodu łyżka musztardy 2 łyżki startego imbiru sól pieprz cayenne panierka olej 2 jajka szklanka płatków kukurydzianych Przygotowanie Kurczaka umyć, zdjąć skórę, wyjąć kości, pokroić mięso na 10–12 kawałków. Jogurt wymieszać Czytaj więcej ›

Categories

Indyk z warzywami

Składniki 30 dag piersi indyka mały pojemnik jogurtu naturalnego 4 marchewki duża kalarepka 15 dag fasolki szparagowej główka zielonej sałaty natka pietruszki łyżka soku z cytryny 2 łyżki oleju sól pieprz Przygotowanie Warzywa umyć i pokroić na nieduże kawałki, wrzucić Czytaj więcej ›

Categories
stat4u