Categories

Archive

Makaron w śmietanowym sosie

Porcja dla 4 osób Porcja: 390 kcal Przygotowanie: 20 minut Gotowanie warzyw: 10 minut Składniki 300 g makaronu kokardki 250 g brokułów 250 g cukinii pęczek marchewki puszka zielonego groszku puszka filetów anchois 4 łyżki śmietanki topiony serek sól pieprz Czytaj więcej ›

Roladki z warzywami

Składniki 5 plastrów sznycli z indyka 10 plasterków boczku cukinia 3 marchewki 2 łyżki masła 125 ml bulionu (może być z kostki) 2 łyżki musztardy pęczek natki pietruszki olej sól pieprz Przygotowanie Cukinię i marchew obrać i pokroić wzdłuż w Czytaj więcej ›

Categories

Cukinia w cieście

Składniki pół szklanki mąki pół szklanki mleka 3 jajka łyżka soli olej cukinia Przygotowanie Cukinię umyć, pokroić na plasterki, posypać solą i odstawić na pół godziny. Osuszyć ręcznikiem papierowym. Do mleka wbić żółtka i ciągle mieszając, stopniowo wsypywać mąkę i Czytaj więcej ›

Categories

Warzywa w cieście piwnym

Składniki szklanka mąki 2 jajka pół szklanki piwa 3 małe cukinie brokuł 3 marchewki 12 małych pieczarek cebula łyżka przyprawy ziołowej do grilla tłuszcz Przygotowanie Mąkę dokładnie wymieszać z żółtkami, piwem i przyprawą. Białka ubić na sztywną pianę, dodać do Czytaj więcej ›

Categories

Gulasz warzywny

Dla 4 osób Przygotowanie: 20 minut Zapiekanie: 20 minut Kalorie: 180 na porcję Składniki 2 cebule mała cukinia 20 dag ziemniaków mały bakłażan strąk czerwonej papryki pół pęczka natki 4 łyżki oleju bazylia oregano sól pieprz Przygotowanie Cebulę obrać i Czytaj więcej ›

Categories

Cukinia zapiekana z pomidorami i oscypkiem

Składniki cukinia 2 pomidory średniej wielkości oscypek główka czosnku pęczek bazylii 3 łyżki oliwy sól Przygotowanie Oscypek pokroić w cienkie plastry. Cukinię umyć i pokroić w plastry o grubości około centymetra. Posolić i odstawić na 15 minut. Podsmażyć. Czosnek przecisnąć Czytaj więcej ›

Categories
stat4u